Ingin Langsing, Jangan Lupa Konsumsi 5 Makanan Sehat Ini

Mengendalikan berat badan tidak hanya dengan mengurangi porsi makan dan melakukan olahraga. Salah satu hal yang dapat kamu lakukan adalah dengan mengonsumsi makanan yang dapat mengendalikan lemak dalam tubuh. Makanan yang tepat akan membantu menurunkan berat badan dan mencegah lemak berlebih dalam tubuh. Well, sebenarnya makanan sehat apa saja yang kamu butuhkan?

Ladies, berikut ini adalah makanan sehat yang baik untuk mengendalikan berat badan kamu. Yuk, simak penjelasannya di bawah ini.

    Jeruk

    Siapa yang tidak mengetahui manfaat dari jeruk. Rasanya yang sedikit asam dan manis membuat buah ini banyak diminati. Tidak hanya kandungan vitamin C yang tinggi, serat dalam jeruk juga mengandung serat yang baik untuk program diet kamu. Jika kamu memiliki masalah pencernaan, sebaiknya konsultasikan dulu bersama dokter.
    Teh Hijau

    Minum teh hijau tidak hanya membantu kamu untuk lebih relaks sehingga terbebas dari stres. Selain manfaatnya membantu untuk meningkatkan daya tahan tubuh, teh hijau juga bermanfaat untuk membakar kalori dalam tubuh.
    Sarden

    Suka mengonsumsi sarden? Well, kamu layak bahagia. Sarden kaya akan kandungan omega-3 yang baik untuk kesehatan. Selain itu, mengonsumsi sarden juga dapat membantu kamu untuk mengurangi nafsu makan. Sarden tinggi protein sehingga membuat kamu cepat merasa kenyang.
    Labu

    Labu memiliki kandungan serat yang baik untuk kesehatan. Selain tinggi serat, baiknya labu rendah kalori sehingga baik untuk kesehatan dan program diet kamu. Labu pun mudah diolah dan divariasikan dengan berbagai macam makanan.
    Kentang

    Kentang sangat baik untuk program diet yang sedang kamu lakukan. Cara terbaik untuk menikmati kentang adalah dengan mengukusnya. Hindari mengonsumsi kentang dengan cara dibuat keripik karena justru menambah berat badan kamu.

Ladies, demikian 5 makanan sehat yang baik untuk program diet kamu. Tidak hanya makan makanan sehat, olahraga teratur pun wajib kamu lakukan. Semoga informasi ini bermanfaat.

================================================

Extrak SLIM merupakan produk terbaru dari PT. NASA yang berfungsi membantu proses penurunan berat badan secara alami. Perlu Anda ketahui bahwa penurunan berat badan yang sehat dan ideal itu tidak berlangsung drastis atau secara bertahap.

Extrak SLIM hadir memberikan solusi dalam mewujudkan tubuh langsing secara alami. Produk pelangsing dari PT Natural Nusantara ini diramu khusus dari bahan-bahan alami berkhasiat membantu menurunkan berat badan Anda.

Kandungan dan Manfaat Extrak SLIM
Daun Jati Belanda, memiliki kandungan tanin, musilago, Flavonoid, Saponin, Zat pahit, Sterol, dan lain-lain yang bermanfaat mengontrol dan membantu menurunkan kadar lemak dan kolesterol dalam darah.

Baca Juga