Cara Cepat Siapkan Makanan Sehat untuk Anak

Ingin mempersiapkan aneka makanan buatan sendiri yang sehat dan nikmat untuk keluarga di rumah?  Tana Suwardhono salah satu founder 3 Skinny Minnies, katering makanan sehat, berbagi sedikit tip untuk para Mama:

• Tanyakan ke anak-anak apa makanan kesukaan mereka. Jika sudah tahu kesukaannya, buatlah sendiri dan  mengganti aneka bahan makanannya dengan yang lebih sehat.
• Sembunyikan aneka jenis sayuran ke dalam makanan anak. Misalnya, anak suka makan pizza, sembunyikan aneka sayuran seperti brokoli atau wortel di dalam saus tomatnya.
• Kreasikan aneka jenis makanan anak. Seperti mengolah tempe biasa menjadi sandwich tempe dengan rasa dan tampilan yang menarik.
• Hindari penggunaan mentega, tapi tidak masalah jika sesekali.
• Kurangi penggunaan gula, atau ganti dengan alternatif lain yang lebih sehat seperti coconut nectar atau agave nectar.
• Kurangi juga penggunaan garam, atau ganti menjadi seasalt atau himalayan salt.

 (KAT)

=====================================================================
 
Memiliki anak dengan pertumbuhan yang normal, sehat dan cerdas merupakan dambaan setiap orang tua di seluruh dunia. Hadirnya Natural Royal Honey Super Kids, produk madu khusus untuk anak dari PT NASA dapat membantu mewujudkannya. Madu Super Kids ini diformulasikan khusus untuk anak-anak dan remaja yang memiliki kandungan alami berkhasiat.

Kandungan dan Manfaat Royal Honey Super Kids

MADU, Kaya zat gizi sempurna : Karbohidrat, Protein, Asam Amino, Vitamin, Mineral, Dekstrin, Pigmen Tumbuhan dan Komponen Aromatik.
ROYAL JELLY, Kaya Akan Hormon, Membantu Memperbaiki & Meremajakan Sel-sel Tubuh, Otak, Saraf & Organ Tubuh Sehingga Sangat Bermanfaat utk Kesehatan & Kecerdasan Otak.
PROPOLIS, Mengandung Multi Vitamin & Mineral utk Membantu Tubuh dan Mengaktifkan Kelenjar Thymus (Sistem Imunitas Tubuh), Serta Mengandung Zat Aktif Alami Bioflavonoid utk Kesehatan.
BEE POLLEN, Mengandung: Asam Amino Esensial, Bitamin (B1, B2, B3, B5, B12, C, D, dan E), Mineral Penting (Kalsium, Mangan, Fosfor, Zat Besi, Sodium, Potassium, Aluminium, Magnesium, dan Tembaga).
AA & DHA, AA (Asam Arakhidonat) Disintesa dari Omega 6 (Asam Linoleat) dan DHA (Asam Dokosaheksaenoat) Disintesa dari Omega 3 (Asam Linolenat), keduanya merupakan komponen penting dalam perkembangan otak & penglihatan.
OLIVE OIL (ZAITUN OIL), Mengandung vitamin E tinggi & antioksidan alami yang membantu perkembangan fungsi syaraf utama dan pembuluh darah di dalam otak, sehingga baik Bagi Pertumbuhan Otak Serta Pertumbuhan Tubuh yg Normal Bagi Anak-anak.
CURCUMA, Berguna bagi pencernaan sehingga dapat meningkatkan nafsu mMakan, Mempercepat Pertumbuhan & Meningkatkan Daya Tahan Tubuh.
CENTELLAE HERBA (PEGAGAN), Bermanfaat utk Meningkatkan Kecerdasan, Daya Ingat, Memperlancar Peredaran Darah & Stamina.
 

Baca Juga